Nordic Walking (4) – 09.05.2015
Czwarte z kolei spotkanie Nordic Walking w Nowogrodzie PO ZDROWIE – MARSZ, zaczęło się tak jak zwykle, od podpisania listy obecności i rozgrzewki, którą przeprowadziła instruktorka z Zielone Góry Beata Boczar. To spotkanie wyróżniało się jednak od poprzednich. przede wszystkim trasą jaką wytyczyli organizatorzy marszu. Tym razem po rozgrzewce wybraliśmy się w drogę do górnego Nowogrodu.Ponieważ nie było innej drogi dlatego pierwszy kilometr przebiegał po „twardym gruncie” przez co inna była technika marszu. Read More