Nordic Walking (1) – 07.03.2015

27 października, 2015

nw_logoPołączenie sił stowarzyszenia FIBER z kierownictwem Hali Widowiskowo-sportowej przyniosło zamierzony cel. Osoby, które uczestniczyły w zajęciach Nordic Walking – PO ZDROWIE – MARSZ, były bardzo zadowolone z zajęć i spotkania z kijkami.

Ponad 50 osób aktywnie uczestniczyło w pierwszych zajęciach Nordic Walking w Nowogrodzie Bobrzańskim. Na początek planowaliśmy cztery spotkania w cyklu miesięcznym ale po zainteresowaniu jakie towarzyszy temu przedsięwzięciu postaramy się je częściej organizować.

O godzinie 14.00 zgromadzonych uczestników i uczestniczki przywitał w imieniu swoim oraz stowarzyszenia FIBER, kierownik Hali Widowiskowo-sportowej – Waldemar Kapusta. Sprawy techniczne z regulaminem zajęć włącznie przedstawił Roman Mączkowski prezes stowarzyszenia Fiber.

Pod czujnym okiem instruktora – mistrzyni Polski i mistrzyni świata w Nordic Walking- Beaty Boczar uczestnicy spotkania poznali historię Nordic Walking, ogromne zalety zdrowotne tej dyscypliny sportu oraz prawidłowe techniki chodu z kijkami. Po sobotnich zajęciach, jego uczestnicy wiedzą już chyba wszystko o sprzęcie używanym w Nordic Walking; o rodzajach kijów, dobieraniu ich w zależności od swojego wzrostu, rękawiczkach niezbędnych podczas marszu, ubiorze i obuwiu. Po części pokazowej zaczęła się część praktyczna , w której wszyscy uczestnicy brali aktywny udział ucząc się prawidłowej postawy i sposobu chodzenia. Następnie uczestnicy mogli zobaczyć (i też aktywnie uczestniczyć) jak powinna wyglądać prawidłowa rozgrzewka przed wyjściem na trasę.

O godz. 14.40 jako prowadzący, prezes stowarzyszenia rozpoczął pierwszy wspólny marsz Nordic Walking. Trasa marszu liczyła 6,800 m i została tak wytyczona aby oprócz walorów sportowych miała także charakter rekreacyjny, bowiem prowadziła lasami wokół Nowogrodu Bobrzańskiego. Nowogród Bobrzański jest otoczony pięknymi lasami dlatego zawsze będzie można znaleźć  i wytyczyć odpowiednią trasę. W czasie marszu instruktorka jak tylko mogła starała się zwracać uwagę osobom, które nabrały nawyk „złego” chodzenia z kijkami. Potrzeba jeszcze kilku solidnych marszów aby pozbyć złych nawyków i zacząć prawidłowo chodzić. Wbrew pozorom nie jest to takie łatwe, bowiem prawidłowo chodząc z kijkami angażujemy ok.90 % mięśni dlatego prawidłowe chodzenie nie jest to takie łatwe jakby to mogłoby się wydawać.

Po trudach marszu pierwsze osoby zjawiły się przed godziną 16.00 na placu  szkoły  podstawowej przy ognisku jakie zorganizowało członkowie naszego stowarzyszenia.

Oczywiście do ogniska przygotowane były kiełbaski, które po upieczeniu nad ogniskiem uczestnicy marszu chętnie skonsumowali. Można też było zaspokoić pragnienie gorącą kawą lub herbatą zajadając się przy tym domowym ciastem. Ponieważ był to przeddzień Dnia Kobiet dlatego nadarzyła się wspaniała okazja aby złożyć życzenia wszystkim kobietom życząc dużo zdrowia i uśmiechu na twarzy. Obecni członkowie stowarzyszenia Fiber oraz kierownik Hali Widowiskowo-sportowej obdarowali przy tej okazji każdą kobietę symbolicznym kwiatkiem.

Reasumując MY jako stowarzyszenie będziemy dalej propagować ideę Nordic Walking w Nowogrodzie – PO ZDROWIE – MARSZ. Wraz z kierownikiem Hali, który jest współorganizatorem cyklu będziemy starać się pozyskać dodatkowe środki aby móc zwiększyć częstotliwość spotkań. Chcemy też urozmaicić zajęcia, aby to nie był tylko marsz ale też okazja do spotkania, pogadania i spędzenia miło czasu. Chcemy wypracować takie reguły aby każda osoba, biorąca udział w spotkaniach Nordic Walking była w pełni zadowolona.

Na zakończenie Organizatorzy pragną podziękować partnerom z Nowogrodu Bobrzańskiego, którzy pomogli w organizacji tego przedsięwzięcia:  Szkole Podstawowej , Publicznym Gimnazjum, Terenowemu Kołu Ochrony Praw Dziecka, Miejsko-Gminnemu Ośrodkowi Kultury Sportu i Rekreacji oraz Burmistrzowi Miasta.

Nad organizacją i przebiegiem spotkania czuwały następujące osoby naszego stowarzyszenia:

Roman, Tomasz i Piotr Mączkowscy, Stanisław i Walerian Droszczak oraz Marek Janusz.